Om

Hvordan bli flinkere til å takle motstand i livet? På samme måte som for fysiske barrierer er det mulig å lære noen knep for å komme over psykiske barrierer når livet skjer. Bli med på et arrangement der du gjennom foredrag og klatring får innsikt, mestring og nye perspektiver.

Hvordan kan vi styrke vår egen helse – og samtidig støtte andre?
NITO i Innlandet og Unge Voksne Nettverk inviterer alle unge voksne innbyggere i Innlandet til et engasjerende arrangement hos Mjøsa Klatrepark på Espern. Her kombinerer vi teori og praksis, refleksjon og aktivitet, og setter fokus på hvordan mental og fysisk helse henger sammen.

Regionleder i Mental Helse Ungdom i Innlandet, Ida Johanna Aaraas deler innsikt og erfaringer om hvordan livet går opp og ned, og hvordan vi kan møte barrierer med mot og mestring. Gjennom foredraget får du mulighet til å ta med deg verktøy som du kan bruke når du trenger det. Ida har lang erfaring som foredragsholder og coach.

Etter innlegget får du mulighet til å utfordre deg selv fysisk (og kanskje også mentalt) i klatreveggen. Her handler det ikke bare om høyder, men om å ta steget videre, sammen med andre.

Meld deg på i dag for å sikre deg plass.